Методики для курса разработаны мной лично, потому что я сама была в такой же ситуации 2 года назад. Переезд в новую страну, напряженность в семье, подвешенное состояние в профессиональном сообществе, непонимание, что же будет дальше и что ждет меня и мир... И я несла на своих плечах, сколько могла и еще сверху! Когда я просыпалась по утрам, у меня были каменные плечи, а стоматолог в тот период сказал, что у меня начали крошиться зубы, так сильно я сжимала их во сне! Я была как та лягушка, которая не заметила, что вода, в которой она сидит, закипает, и далеко не сразу поняла, насколько мои ресурсы на исходе. А поняла я это только когда мое тело сказало: "СТОП! Я больше не могу". И вот тогда мне пришлось искать экстренные выходы. И оказалось, что самым экстренным, что я должна была сделать, это... расслабиться!

Но расслабиться мне пришлось с умом — не лечь и растечься по дивану, а найти методики для правильного расслабления, помогающего нам открыть в себе силы, скопить их, собраться и начать жить и с силами, и с удовольствием! Мне удалось полностью восстановиться за 3 недели, хотя ситуация вокруг никак не изменилась, но — изменилась я и мое отношение к себе. И теперь я предлагаю вам воспользоваться моим опытом.